QiGong

Das Tao Yoga Qigong ist ein System für Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden.

QiGong ist heute ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die sowohl die Akupunktur, die Moxabustion, die Tuina Massage, die Kräuterheilkunde und die Ernährung nach den 5 Elementen umfasst.

Der Taoismus ist eine Lebensphilosophie und die Wissenschaft der Lebensenergie ‘Qi’ (Chi). Er hat seinen Ursprung im alten China und sucht die Harmonie im Wesen aller Dinge.

Qi bedeutet Lebensenergie, Vitalität, Luft, Atem oder Dampf (Qi ist die alles durchdringende feinstoffliche Energie, die erst das Leben ermöglicht).

Gong wird mit Arbeit, Mühe, Üben und Fähigkeit übersetzt.

Qi Gong ließe sich dementsprechend als Arbeit mit dem Qi verstehen. Qigong lehrt, die Lebensenergien frei fließen zu lassen. Qi Gong ist heute wohl auch deshalb ein anerkannter Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Es sind teilweise durch Vorstellungskraft gelenkte, langsame, locker fließende, meditative, einfache Bewegungen, Entspannungsmethoden, Atemtechniken und Wahrnehmungsübungen. Sie werden im Sitzen, Stehen und Liegen ausgeführt, um die Vitalität und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. Qi Gong ist für mich persönlich die schönste und perfekteste Art, das Zentrieren zu erlernen. In belastenden Alltagssituationen können wir als Praktizierende einen besonderen Nutzen daraus ziehen, wenn Gelassenheit zu unserer neuen Routine wird. Wer regelmäßig praktiziert, wird vor allem eine Zunahme an Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit erleben. Das ist der Zauber von Qi Gong.

Wer Interesse an einem QiGong Kurs oder Fragen dazu hat, kann sich bei Michael Hettmer melden:

info@praxis-michaelhettmer.de

Schau gerne auch mal auf seine Website: https://www.praxis-michaelhettmer.de/

Termine zu QiGong Angeboten im Wandelhaus werden in Kürze im Terminkalender zu finden sein.

Anmeldungen bitte direkt über Michael .