Yoga für Beginner

Yoga ist gut für die Beweglichkeit und wirkt auf den ganzen Organismus stärkend und beruhigend

zugleich.

In meinem Kurs lernst du Asanas (Haltungen), die insbesondere den Rücken- Schulter- und Hüftbe-

reich lockern und kräftigen. So lassen sich mit Achtsamkeit Verspannungen und Blockaden lösen.

Eine gezielt geführte Atem und Tiefentspannung rundet jede Einheit ab und lässt Körper und Geist

zur Ruhe kommen.

Spüre selbst, wie gut dir Yoga tut - ich freue mich auf dich.

Jeden Dienstag von 18.15-19.30 Uhr

Vom 01.08. bis 26.10.23

Kursgebühr € 96

Der laufende Kurs ist zur Zeit voll. 

Anfragen an Gaby Bergerhoff 01575/2759438 (WhatsApp) oder per Mail: gesundmityoga@freenet.de