Entspannt in Balance
Ein wunderbarer Tag, um wieder zu dir selbst zu kommen, damit du ganz entspannt im Leben steht.
Mit Do-In Yoga, Kochworkshops und Meditation.
Anja leitet die Kochworkshops
An diesem Tag "Entspannt in Balance" nehme ich euch mit in die Naturkostküche, so wie ich sie kennen- und schätzengelernt habe. Gemeinsam zaubern wir einen herrlichen Lunch auf den Tisch und ich verwöhne euch mit einer leichten Abendmahlzeit.
Caroline kümmert sich um die Yogastunden
Do-In Yoga und die Natur sind meine Leidenschaften. Sie helfen mir, mein Gleichgewicht zu behalten. Heute erfährst du, wie du dich selbst in Balance bringen kannst - mit feinen, sanften Übungen, die man überall anwenden kann - auch im Wald.
Was dir der Entspannt-in-Balance-Tag bringt:
Balance
Köstlich ausgewogene Ernährung und Bewegung.
Entspannung
Zeit für dich.
Dich selbst verwöhnen, dir etwas Gutes tun.
Zusammen
Gemeinsam kochen, essen und bewegen.
Ort, Datum, Kosten
Ort: Wandelhaus, Königsallee 171, 47533 Kleve
Datum: Samstag, 2. Dezember von 10-21 Uhr
Kosten: € 127,00
Anmeldung: caroline.ligtenberg@do-in-yoga.de
Programm und Praktisches
10:00 Uhr Empfang
Einleitung und Meditation - Do-In Yoga - Mahlzeit - Pausen - Do-In Wanderyoga - Kochworkshop und Abend-Mahlzeit mit Austausch und Inspiration - Meditation
21:00 Uhr Abschluß
Bitte gib bei der Anmeldung deine speziellen Ernährungsbedürfnisse an.
- Nimm dein (Lieblings-) Küchenmesser und Schneidebrett mit.
- Ziehe dich in mehreren Schichten an und wähle flexible Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.
- Bring deine eigene Yogamatte, eine Decke und zusätzliche Socken mit.
- Wir gehen auch bei leichtem Regen nach draußen. Die Waldwege können etwas schlammig sein.
Du bist dir nicht sicher, ob dieser Tag für dich geeignet ist? Bitte kontaktiere uns über die Mailadresse hier unten. Gib deine Telefonnummer an und wir rufen dich für ein Beratungsgespräch zurück.
caroline.ligtenberg@do-in-yoga.de